推薦の馴れ初め

レイ・ダリオは自身の原則を解説する公式サイトPrinciples.comで、チャールズ・デュヒッグの『The Power of Habit』について「習慣についての見方が大きく開かれた」と振り返っている。ダリオはデュヒッグが説く「きっかけ（cue）」「ルーティン（routine）」「報酬（reward）」という習慣のループの構造を紹介しつつ、おおよそ18か月の継続が強固な習慣をつくるという考え方に触れ、運動を「したくなる」ように自分自身を仕向けるなど、望ましい習慣を意図的に築く手法として応用していると説明している。世界最大級のヘッジファンドを率いる投資家が、習慣科学の一冊を自己規律の構築に活用しているという事実は、本書の実践的な価値を物語っている。