Zen in the Martial Artsの表紙
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五輪金メダリストの競泳選手キャレブ・ドレセルが、世界選手権前に何度も読み返す一冊――ページは全面ハイライトだらけ

Zen in the Martial Arts

Joe Hyams(ジョー・ハイアムズ)

ハリウッドのジャーナリストであり空手有段者でもある著者が、武道の師から学んだ精神修養の教えをエピソードとして綴った古典的名著。恐怖・忍耐・集中といったテーマを、スポーツや日常にも応用できる形で説く。

東京五輪で複数の金メダルを獲得した競泳選手キャレブ・ドレセルは、10代の頃にこの本を手にして以来、ジュニア世界選手権や世界選手権の前に何度も読み返してきたという。あまりに読み込んだため、本のページはほぼ全面がハイライトで埋まっていると伝えられている。

推薦:Caeleb Dressel(競泳選手、米国)(AP通信「Dressel a reluctant superstar heading to 2020」)

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推薦エピソード

ドレセルが本書を初めて手にしたのは高校生の頃だった。空手の有段者でもあった著者ジョー・ハイアムズが、恐怖心との向き合い方や集中力の高め方について武道の師から学んだ教訓を綴ったこの一冊に、ドレセルは強く引き込まれたという。以来、ジュニア世界選手権を控えた高校時代はもちろん、2017年・2019年の世界選手権前にも繰り返し本書を開いてきたと伝えられている。何度も読み返した結果、ドレセルの手元の一冊はほとんどすべてのページにハイライトが引かれている状態になっているという逸話が、AP通信のインタビュー記事で紹介されている。プレッシャーのかかる大一番を前に、同じ本に立ち返り続けるというルーティンそのものが、ドレセルのメンタル面での強さを支えてきたことがうかがえる。

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