エリウド・キプチョゲのおすすめ本・推薦本

推薦：エリウド・キプチョゲ（マラソン選手、ケニア）

マラソン世界記録保持者エリウド・キプチョゲが「サブ2時間」への挑戦前に読んでいた習慣化の教科書

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣

ジェームズ・クリアー（牛原眞弓 訳）

小さな習慣の積み重ねがいかに大きな複利効果を生むかを、行動科学の知見とともに解き明かす世界的ベストセラー。意志力に頼らず仕組みで人生を変えるための具体的な方法論が詰まっている。

マラソン世界記録保持者のエリウド・キプチョゲは、人類史上初めてフルマラソンで2時間切りに挑んだプロジェクト「INEOS 1:59 Challenge」（2019年）の準備期間中に本書を読んでいたと報じられている。日々の小さな習慣の積み重ねを何より重視するキプチョゲの哲学と、本書のメッセージが重なる。

出典：2019年のサブ2時間マラソン挑戦「INEOS 1:59」前に読んでいたと報じられている