Denzel Washington（俳優、米国）のおすすめ本

デンゼル・ワシントンが本屋でたまたま手に取り、瞑想を始めるきっかけになった一冊

Catching the Big Fish: Meditation, Consciousness, and Creativity

David Lynch

映画監督デヴィッド・リンチが、超越瞑想と創造性の関係について自らの体験を綴ったエッセイ集。「意識を深めることが本来の自分に近づく道になる」という考え方を、映画制作の逸話を交えながら平易に語る（未邦訳・英語版Kindle）。

デンゼル・ワシントンは、ニューヨーク・タイムズ紙のポッドキャスト「The Interview」（2025年2月）で、本屋で偶然手に取った本書がきっかけで瞑想を始めたと語った。「本来の自分に近づく手助けになる」というリンチの言葉に触れ、それから約15年間瞑想を続けてきたことで「人生が完全に変わった」と振り返っている。

推薦：Denzel Washington（俳優、米国）（ニューヨーク・タイムズ紙ポッドキャスト「The Interview」（2025年2月8日））