マイケル・フェルプス（競泳選手）のおすすめ本

「この本を丸ごと暗誦できる」──23個の金メダルを持つ競泳の神様マイケル・フェルプスが次世代アスリートに伝えた「今この瞬間に在る」という教え

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール（あさりみちこ 訳、飯田史彦 監修）

「過去の後悔」と「未来への不安」から意識を解き放ち、「今この瞬間」に完全に在ることの力を説く。フェルプスが「丸ごと暗誦できる」と語るほど繰り返し読み込んだ、トップアスリートのメンタルを支えた一冊。

マイケル・フェルプスは本書を「丸ごと暗誦できるほど読み込んだ」と語り、2016年リオ五輪で共に出場したカナダの競泳選手ペニー・オレクシアクにも勧めている。オリンピックのプレッシャーと向き合い続けてきた自身の経験から、この本が教えてくれた「今この瞬間に集中する力」こそ最大の武器だと語る。

推薦：マイケル・フェルプス（競泳選手）（SwimSwam・CBCほか複数メディア（2020年）でペニー・オレクシアクに薦めた一冊として紹介。「本を丸ごと暗誦できる」と語る）